健康知识多一点丨“重点人群”如何加强自我保护-环球速读

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□本报记者 李倩 李晓敏

近日，随着各地防控措施不断优化，对个人防护要求也随之提高。老年人、儿童和孕产妇等“重点人群”该如何加强自身防护？12月7日，疾控专家作出了相关解答。

“老年人群免疫力差、基础疾病多，是新冠病毒感染的高风险人群，当前最主要的措施是接种新冠病毒疫苗，提高自身免疫力。”省疾控中心免疫规划所主管医师王燕说，目前我省正在全力推进60岁以上人群接种工作，尤其是加快提升80岁以上老年人疫苗接种率。

截至12月6日，郑州市60岁以上老年人新冠病毒疫苗累计接种第一剂147.27万剂次，接种率91.05%；累计接种第二剂141.9万剂，接种率87.73%，距离国家所规定的接种比例还有一定差距。

“从接种数据来看，提高老年人的全程接种率和加强免疫接种率非常必要。”郑州市疾控专家提醒，“如果接种加强针，重症风险会降低90%以上，符合条件的老年人一定要完成加强针接种。”

孕产妇不能接种新冠病毒疫苗。王燕提醒，育龄期女性要选择在备孕前或可以接种的时候，提前完成疫苗接种。孕产妇如果去医院做围产保健时，建议提前预约，避免聚集，在医院注意保持手卫生、戴口罩、清洁消毒等良好卫生习惯，生活中减少聚集，提高自我健康管理意识，保持合理膳食、适量运动等健康生活方式。

专家还建议，3岁以上无接种禁忌儿童要尽快完成全程接种疫苗。对于低龄儿童，不仅要做好儿童本人的防护，家长和监护人也要做好相应防护措施，注意保持手卫生，定期消毒儿童使用的物品，外出时尽量少去人群密集的公共场合和密闭空间。

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关键词： 自我保护 健康知识